Gesundheit

Blut­druck, Kör­per­ge­wicht: Doku­men­ta­ti­on und Aus­wer­tung per Excel-Tool – Instal­la­ti­on und Bedienung

Zuletzt aktua­li­siert am 26. Dezem­ber 2021 durch Jür­gen Voskuhl

Unse­re Excel-Anwen­dung Blut­druck-Kon­trol­le ist die umfas­sen­de und kom­for­ta­ble Lösung zur Auf­zeich­nung und Aus­wer­tung von Ihrem Blut­druck und Gewicht auf Basis von Micro­soft Excel.
Erfah­ren Sie in die­sem Bei­trag, wie Sie die Anwen­dung her­un­ter­la­den, instal­lie­ren und bedienen.

Bei die­sem Bei­trag han­delt es sich um die Instal­la­ti­ons- & Bedie­nungs­an­lei­tung für unse­re unse­re Excel-Anwen­dung Blut­druck-Kon­trol­le. Wir haben den Bei­trag fol­gen­der­ma­ßen gegliedert:

• Down­load & Instal­la­ti­on /​ Erst­ma­li­ger Start der Anwendung
• Bedie­nung der Anwen­dung /​ Regis­ter­kar­te Blut­druck & Gewicht
• Daten­über­nah­me (für Nut­zer vor­an­ge­hen­der Versionen)
• Daten­ein­ga­be
• Aus­wer­tun­gen
• Wei­te­re Anwendungsfunktionen

Sie kön­nen ein­fach wei­ter­le­sen oder durch Ankli­cken eines Punk­tes der Auf­lis­tung direkt dort­hin springen.

Down­load & Instal­la­ti­on /​ Erst­ma­li­ger Start der Anwendung

Unse­re Excel-Anwen­dung Blut­druck-Kon­trol­le kön­nen Sie kos­ten­los her­un­ter­la­den. Kli­cken Sie dazu auf den fol­gen­den Button:

Nach­fol­gend eini­ge Hin­wei­se zur Instal­la­ti­on, Sicher­heit und zur Nutzung.

Instal­la­ti­on /​ Sicher­heit

Bei der her­un­ter­ge­la­de­nen Datei han­delt es sich um eine Excel Arbeits­map­pe mit Makros (*.xlsm). Ein Instal­la­ti­ons­pro­gramm muss nicht aus­ge­führt wer­den. Sie kön­nen die Anwen­dung unmit­tel­bar durch einen Dop­pel­klick auf den Datei­na­men starten.

Je nach Sicher­heits­ein­stel­lun­gen wird Excel Sie beim ers­ten Start dar­auf hin­wei­sen, dass die Datei von einem ande­ren Com­pu­ter stammt. Sie müs­sen daher zunächst die Bear­bei­tung aktivieren:

Kli­cken Sie dazu auf die ent­spre­chen­de Schalt­flä­che Bearbeitung aktivieren.

Zu Ihrer Sicher­heit wur­de die Datei durch uns signiert. Dadurch kön­nen Sie sicher sein, dass es sich um die viren­freie Ori­gi­nal­ver­si­on handelt:

Kli­cken Sie auf Signaturen anzeigen..., um die Signa­tur zu überprüfen:

Nach­dem Sie die Signa­tur über­prüft haben, kli­cken Sie auf Trotzdem bearbeiten, bestä­ti­gen Sie die War­nung bezüg­lich des Ent­fer­nens der Signa­tur und kli­cken Sie anschlie­ßend auf Inhalt aktivieren. Auch die­se Klicks sind aus­schließ­lich beim erst­ma­li­gen Start erforderlich.
Schlie­ßen Sie nun die Datei und bestä­ti­gen Sie dabei die Abfra­ge, ob Ände­run­gen gespei­chert wer­den sollen.

Nut­zung durch meh­re­re Personen

Soll die Anwen­dung durch meh­re­re Per­so­nen genutzt wer­den, so ist jetzt ein guter Zeit­punkt, die Anwen­dung zu schlie­ßen und für jeden Nut­zer eine eige­ne Kopie zu erstel­len. Dazu kopie­ren Sie die Datei und benen­nen Sie um (zum Bei­spiel, indem Sie den Namen der jewei­li­gen Per­son anhängen).

Ab jetzt kön­nen Sie die Anwen­dung jeder­zeit durch ein­fa­chen Dop­pel­klick auf den Datei­na­men star­ten. Um es noch beque­mer zu machen, emp­feh­len wir Ihnen das Erstel­len einer Ver­knüp­fung auf Ihrem Desktop.

Nach dem Start

Solan­ge Sie noch kei­ne Daten ein­ge­ge­ben haben, sehen Sie beim Start der Anwen­dung zunächst das Dia­log­feld mit Pro­gramm­in­for­ma­tio­nen, wel­ches auch eine Kurz­be­die­nungs­an­lei­tung enthält.

Kei­ne Sor­ge: Den Inhalt der Kurz­be­die­nungs­an­lei­tung müs­sen Sie nicht aus­wen­dig lernen!
Sie kön­nen das Fens­ter spä­ter jeder­zeit wie­der öff­nen oder zu die­sem Bei­trag zurückkehren.

Das Dia­log­feld Ein­stel­lun­gen

Sobald Sie den Info-Dia­log geschlos­sen haben, wird Ihnen auto­ma­tisch das Dia­log­feld Ein­stel­lun­gen angezeigt.

Geben Sie die ent­spre­chen­den Infor­ma­tio­nen ein.

• Ihr Name, Vor­na­me und Ihr Geburts­da­tum erschei­nen bei den Aus­wer­tun­gen jeweils im Kopf einer Sei­te. Das macht zum Bei­spiel die Zuord­nung für Ihren Arzt einfacher.
• Die Ein­ga­be Ihrer Kör­per­grö­ße (in cm) ist erfor­der­lich, wenn Sie die Anwen­dung auch zur Erfolgs­kon­trol­le einer Maß­nah­me zur Gewichts­re­du­zie­rung ver­wen­den wollen.

Die zwei­te Regis­ter­kar­te Pro­gramm­op­tio­nen im Ein­stel­lun­gen-Dia­log ent­hält Ein­stel­lun­gen, wel­che das Ver­hal­ten des Pro­gramms beeinflussen.

• Mit­tags­zeit ver­wen­den: Akti­vie­ren Sie das Kon­troll­käst­chen, wenn Sie auch zur Mit­tags­zeit Ihre Blut­druck­wer­te erfas­sen wol­len (üblich ist die Erfas­sung mor­gens und abends).
• Daten­ein­ga­be-Dia­log bei Pro­gramm­start anzei­gen: Akti­vie­ren Sie die­ses Kon­troll­käst­chen, wenn Sie die Anwen­dung in der Regel nur öff­nen, um zunächst Daten einzugeben.

Bestä­ti­gen Sie am Ende Ihre Ein­ga­ben durch Ankli­cken der Befehls­schalt­flä­che   OK  . Ihre Ein­ga­ben wer­den gespei­chert und das Dia­log­feld wird geschlossen.

Bedie­nung der Anwen­dung /​ Regis­ter­kar­te Blut­druck & Gewicht

Die Excel-Anwen­dung Blut­druck-Kon­trol­le stellt im Men­ü­band von Micro­soft-Excel eine eige­ne Regis­ter­kar­te zur Ver­fü­gung. Die­se trägt die Bezeich­nung Blut­druck & Gewicht.

Alle nach­fol­gend beschrie­be­nen Pro­gramm­funk­tio­nen kön­nen über die Befehls­schalt­flä­chen, bezie­hungs­wei­se Menüs auf der Regis­ter­kar­te erreicht werden.

Dabei ist zu jeder Befehls­schalt­flä­che ein soge­nann­ter „Super­Tip“ hin­ter­legt, eine aus­sa­ge­kräf­ti­ge Kurz­be­schrei­bung der jewei­li­gen Funk­ti­on (im Bei­spiel oben für den Befehl Ein­stel­lun­gen dar­ge­stellt). Um den Super­Tip für einen bestimm­ten Befehl anzu­zei­gen, müs­sen Sie ledig­lich kur­ze Zeit mit dem Maus­zei­ger auf der ent­spre­chen­den Schalt­flä­che verweilen.

Bit­te beach­ten Sie, dass die Ver­füg­bar­keit bestimm­ter Steu­er­ele­men­te vom jewei­li­gen Kon­text abhängt. Ein Bei­spiel: Wird eine gewichts­be­zo­ge­ner Bericht ange­zeigt, sind die Navi­ga­ti­ons­schalt­flä­chen, bzw. die gesam­te Grup­pe Navi­ga­ti­on nicht sicht­bar, da es inner­halb der gewichts­be­zo­ge­nen Berich­te kei­ner Navi­ga­ti­on auf der Zeit­ach­se bedarf.

Spei­chern von erfass­ten Daten

Als Anwen­der der Anwen­dung Blut­druck-Kon­trol­le müs­sen Sie sich um das Spei­chern von erfass­ten, bzw. geän­der­ten Daten nicht küm­mern: das erle­digt die Anwen­dung für Sie! Und zwar nach jeder Eingabe.
Bit­te wun­dern Sie sich also nicht, dass die Anwen­dung beim Schlie­ßen nicht nach­fragt, ob Ände­run­gen gespei­chert wer­den sollen.

Daten­über­nah­me

Wenn Sie die Anwen­dung Blut­druck-Kon­trol­le bis­her noch nicht ein­ge­setzt haben, über­sprin­gen Sie die­sen Abschnitt einfach.

Als Nut­zer einer Vor­gän­ger-Ver­si­on möch­ten Sie sicher Ihre bereits vor­han­de­nen Daten in die aktu­el­le Anwen­dung impor­tie­ren. Gehen Sie dazu fol­gen­der­ma­ßen vor:

• Wäh­len Sie auf der Regis­ter­kar­te Blut­druck & Gewicht den Befehl Daten­im­port. Beach­ten Sie, dass die­ser Befehl nur zur Ver­fü­gung steht, wenn noch kei­ne Blut­druck­wer­te erfasst wurden.
• Wäh­len Sie mit­tels des nun ange­zeig­ten Datei­aus­wahl­dia­logs die Datei, in der Sie bis­her Ihre Blut­druck­wer­te erfasst haben.
• Bestä­ti­gen Sie die Sicherheitsabfrage

Die Anwen­dung öff­net nun Ihre vor­han­de­ne Datei und kopiert die dar­in ent­hal­te­nen Stamm­da­ten und bereits erfass­ten Blut­druck­wer­te in die aktu­el­le Ver­si­on der Anwendung.
Nach­dem der Import­vor­gang erfolg­reich been­det wur­de, kön­nen Sie die bis­her genutz­te Datei löschen. Ab sofort arbei­ten Sie aus­schließ­lich mit der aktu­el­len Anwendung.

Daten­ein­ga­be

Das zen­tra­le Instru­ment zur Erfas­sung von Blut­druck­wer­ten und Gewicht ist das Dia­log­feld Blut­druck- & Gewichts­da­ten ein­ge­ben. Die­ses öff­nen Sie durch einen Klick auf die die Befehls­schalt­flä­che Daten­ein­ga­be (ganz links auf der von der Anwen­dung bereit­ge­stell­ten Registerkarte).

Das Dia­log­feld Blut­druck- & Gewichts­da­ten eingeben

Um einen Daten­satz zu erzeu­gen, gehen Sie fol­gen­der­ma­ßen vor:

• Geben Sie Im Feld Datum das Erfas­sungs­da­tum ein.
  Außer der Text­ein­ga­be kön­nen Sie das Erfas­sungs­da­tum über einen Kalen­der aus­wäh­len. Kli­cken Sie dazu auf die Befehls­schalt­flä­che [Kal.].
  Oder ver­wen­den Sie die Plus‑, bzw. Minus­tas­te, um zum Vor­tag oder zum nächs­ten Tag wechseln.
• Wäh­len Sie aus dem Drop­down-Menü Tages­zeit die Tages­zeit (Morgen/​Mittag/​Abend), zu der die Erfas­sung erfolgte.
• Tra­gen Sie die Blut­druck­wer­te (systo­li­scher Druck, dia­sto­li­scher Druck, Puls­fre­quenz) in die dafür vor­ge­se­he­nen Ein­ga­be­fel­der ein.
• Falls gewünscht, tra­gen Sie Ihr aktu­el­les Kör­per­ge­wicht im Ein­ga­be­feld Gewicht ein.
• Falls gewünscht, tra­gen Sie einen belie­bi­gen Text in das Ein­ga­be­feld Bemer­kung ein.

Um den ein­ge­ge­be­nen Daten­satz zu spei­chern, haben Sie die bei­den fol­gen­den Möglichkeiten:

• Um den ein­ge­ge­be­nen Daten­satz zu spei­chern und einen wei­te­ren Daten­satz ein­zu­ge­ben, wäh­len Sie den Befehl Speichern & Neu. oder drü­cken Sie die Eingabetaste.
• Um den ein­ge­ge­be­nen Daten­satz zu spei­chern und das Dia­log­feld Blut­druck- & Gewichts­da­ten ein­ge­ben zu schlie­ßen, wäh­len Sie den Befehl Speichern & schließen.

Daten­ta­bel­le anzeigen

Sobald Sie einen Daten­satz ein­ge­ge­ben haben, steht Ihnen auf der Regis­ter­kar­te der Befehl Daten­ta­bel­le zur Ver­fü­gung. Wenn Sie die­sen Befehl aus­wäh­len, sehen Sie das Excel-Tabel­len­blatt data, wel­ches die erfass­ten Daten enthält.

Ach­tung: Direk­te Ände­run­gen in die­sem Tabel­len­blatt soll­ten nur durch erfah­re­ne Benut­zer vor­ge­nom­men werden!

Aus­wer­tun­gen und Berichte

Alle Aus­wer­tun­gen und Berich­te sind über die Grup­pe Berich­te auf der Regis­ter­kar­te Blut­druck & Gewicht erreich­bar. Grund­sätz­lich las­sen die­se sich in zwei Grup­pen unterteilen:

• Aus­wer­tung der Blutdruckdaten
• Gewichts­be­zo­ge­ne Auswertungen

Aus­wer­tung der Blutdruckdaten

Für die Anzei­ge der Aus­wer­tung von gespei­cher­ten Blut­druck­wer­ten steht die Befehls­schalt­flä­che Blut­druck zur Ver­fü­gung (in der nach­fol­gen­den Dar­stel­lung hervorgehoben):

Beach­ten Sie, dass es sich dabei um einen soge­nann­ten „Split-But­ton“ handelt:

• Das Ankli­cken der obe­ren Hälf­te der Befehls­schalt­flä­che zeigt die aktu­ells­ten Daten des an.
• Das Ankli­cken der unte­ren Hälf­te der Befehls­schalt­flä­che öff­net ein Drop­Down-Menü, aus dem dann die Aus­wer­tung von Daten für einen vor­an­ge­hen­den Zeit­raum aus­ge­wählt wer­den kann. Die Anga­be der Menü­ein­trä­ge ent­hält dabei immer die Kalen­der­wo­che und das Jahr des Auswertungsbeginns.
  Hin­weis: Damit im Drop­down-Menü ein Ein­trag erscheint, müs­sen Daten über einen Zeit­raum von mehr als vier Wochen vorliegen.

In bei­den Fäl­len wer­den die erfass­ten Blut­druck­wer­te über einen Zeit­raum von maxi­mal vier Wochen dar­ge­stellt. Die Dar­stel­lung hat dabei fol­gen­den Aufbau:

Wie man an dem x,y‑Diagramm (Streu­dia­gramm) oben rechts gut erken­nen kann, sind der systo­li­sche, bzw. der dia­sto­li­sche Blut­druck in ver­schie­de­ne Berei­che ein­ge­teilt. Die­se rei­chen von hell­blau (zu nied­rig) über dun­kel­grün (opti­mal), hell­grün (hoher Nor­mal­wert), gelb (leicht erhöh­ter Blut­druck), hell­rot (mit­tel­gra­dig erhöh­ter Blut­hoch­druck) bis tief­rot (schwe­rer Bluthochdruck).
Basis für die Ein­tei­lung ist übri­gens ein von der Welt­ge­sund­heits­or­ga­ni­sa­ti­on (WHO) ver­öf­fent­lich­tes Doku­ment („Cli­ni­cal gui­de­li­nes for the manage­ment of hyper­ten­si­on“).
Nach­fol­gend eini­ge Hin­wei­se zu den ein­zel­nen Ele­men­ten der Darstellung.

• Tabel­le mit Blut­druck­wer­ten (oben links)
  In der tabel­la­ri­schen Dar­stel­lung ist der Hin­ter­grund der bei­den Ein­zel­wer­te (systolischer/​diastolischer Druck) ein­ge­färbt. So sieht man auf Anhieb, ob und gege­be­nen­falls wel­cher der bei­den Wer­te pro­ble­ma­ti­sche­re ist als der ande­re. Dies ist für die Dia­gnos­tik sehr hilf­reich, bei­spiels­wei­se um eine iso­lier­te systo­li­sche Hyper­to­nie zu diagnostizieren.
• x,y‑Diagramm (oben rechts)
  Wenn man sei­nen Blut­druck über län­ge­re Zeit erfasst, las­sen sich durch blät­tern in die­sem Streu­dia­gramm Ver­än­de­run­gen über die Zeit auf Anhieb erken­nen und zeit­lich zuordnen.
  Beach­ten Sie, dass wir für die Erfas­sung zu ver­schie­de­nen Tages­zei­ten unter­schied­li­che Sym­bo­le ver­wen­den. Die Legen­de ergibt sich aus dem Kopf der tabel­la­ri­schen Darstellung.
• x,t‑Diagramm (unten links)
  Klas­si­sches x,t‑Diagramm, das wohl jeder kennt. Auch hier sind die Ein­zel­wer­te ein­ge­färbt. Als zusätz­li­ches Hilfs­mit­tel die­nen die bei­den Farb­ska­len an der Y‑Achse.
• Säu­len-Dia­gramm (unten rechts)
  Die­sem Dia­gramm kann man auf einen Blick ent­neh­men, ob ein erhöh­ter Blut­druck zu einer bestimm­ten Tages­zeit auf­tritt. Für die Zuord­nung der Far­be eines Wer­te­paars wird in die­sem Dia­gramm jeweils der schlech­te­re der bei­den Wer­te ver­wen­det. Ein Bei­spiel: Bei einem Blut­druck von ¹¹⁸⁄₈₁ wäre die Far­be für den systo­li­schen Wert dun­kel­grün, für den dia­sto­li­schen Wert hell­grün. Also wird im Säu­len­dia­gramm für die­ses Wer­te­paar die Far­be hell­grün verwendet.

Navi­ga­ti­on auf der Zeitachse

Nach der Aus­wahl eines bestimm­ten Start­zeit­punkts über den beschrie­be­nen Split-But­ton steht Ihnen auf der Regis­ter­kar­te die Grup­pe Navi­ga­ti­on zur Ver­fü­gung. Die­se ent­hält die vier übli­chen Navi­ga­ti­ons­schalt­flä­chen (in der nach­fol­gen­den Dar­stel­lung her­vor­ge­ho­ben), mit denen Sie auf der Zeit­ach­se vorwärts/​rückwärts blät­tern, bezie­hungs­wei­se an dem Anfang/​das Ende des Auf­zeich­nungs­zeit­raums sprin­gen können .

Aus­wer­tung der Gewichtsdaten

Um die von Ihnen ein­ge­ge­be­nen Gewichts­da­ten aus­zu­wer­ten ste­hen Ihnen meh­re­re Aus­wer­tun­gen zur Verfügung:

• Durch Ankli­cken des Befehls Gewicht 90 Tage wird ein Dia­gramm ange­zeigt, wel­ches den Ver­lauf Ihres Kör­per­ge­wichts in den letz­ten drei Mona­ten darstellt.
• Der Befehl Gewicht Lang­zeit öff­net eine Lang­zeit-Dar­stel­lung des Ver­laufs Ihres Kör­per­ge­wichts. Die Anwen­dung bil­det zunächst einen Mit­tel­wert für jede Woche, in der min­des­tens ein Gewichts­wert ein­ge­ge­ben wur­de. Alle so ermit­tel­ten Wochen­mit­tel­wer­te wer­den dann im Lang­zeit-Dia­gramm dar­ge­stellt (eine Linie pro Kalen­der­jahr). Für ver­schie­de­ne Kalen­der­jah­re wer­den dabei ver­schie­de­ne Far­ben ver­wen­det (hel­ler => älter).
• Für eine Erfolgs­kon­trol­le einer kon­kre­ten Maß­nah­me zur Gewichts­re­duk­ti­on (z. B. Ernäh­rungs­um­stel­lung) steht Ihnen der Befehl Gewichts­re­duk­ti­on zur Ver­fü­gung. Die­ser stellt die Ent­wick­lung Ihres Kör­per­ge­wichts ab einem fest­ge­leg­ten Datum dar. Die Ver­wen­dung setzt vor­aus, dass Sie Ihre Kör­per­grö­ße im Dia­log Ein­stel­lun­gen kor­rekt hin­ter­legt haben. Die bei­den wei­te­ren Ein­ga­be­pa­ra­me­ter Start­da­tum und Wie­ge­tag legen Sie direkt in zwei Fel­dern auf dem Tabel­len­blatt fest, wel­ches die Aus­wer­tung enthält.
  Das Dia­gramm zeigt dann die Ent­wick­lung "ab Null" (Gewicht am fest­ge­leg­ten Start­da­tum) an den wöchent­li­chen Wie­ge­ta­gen an. Die Dar­stel­lung wird zusätz­lich farb­lich hin­ter­legt. Die versch. Farb­be­rei­che erge­ben sich dabei aus der auf Basis Ihres Geschlechts, Ihres Alters und Ihrer Kör­per­grö­ße hin­ter­leg­ten idea­len BMI-Werten.

Wei­te­re Anwendungsfunktionen

Wenn Ihnen die­se Excel-Anwen­dung aus dem Hau­se itcv gefällt, emp­feh­len Sie sie bit­te wei­ter. Außer­dem wür­den wir uns über eine Spen­de für unse­re Kaf­fee­kas­se sehr freu­en! Wäh­len Sie dazu ein­fach den Befehl Jetzt spen­den! aus der Grup­pe Infor­ma­tio­nen der Regis­ter­kar­te, um das bequem online per PayPal zu erledigen.
Alter­na­tiv kön­nen Sie uns übri­gens auch ger­ne einen Betrag Ihrer Wahl auf unser Bank­kon­to über­wei­sen (Kon­to­in­ha­ber: itcv GmbH, IBAN: DE17 5005 0201 0200 5290 99, BIC: HELADEF1822, Ver­wen­dungs­zweck: "Blut­druck").

Zu die­ser aus­führ­li­chen Anlei­tung kön­nen Sie jeder­zeit durch Ankli­cken der Befehls­schalt­flä­che Hil­fe (Blog-Ein­trag) zurückkehren.

Übri­gens erstel­len wir für Ihr Unter­neh­men auch ger­ne indi­vi­du­el­le und bei Bedarf auch kom­ple­xe Office-Vor­la­gen (so wie die­se hier <g>). Kli­cken Sie doch ein­fach mal auf den Befehl itcv im Web und stö­bern Sie ein wenig auf unse­rer Web­sei­te her­um, um sich über das gesam­te Spek­trum unse­rer Leis­tun­gen zu informieren.

Kli­cken Sie auf die Befehls­schalt­flä­che Über Blut­druck-Kon­trol­le, um sich Pro­gramm­in­for­ma­tio­nen und die Kurz­be­die­nungs­an­lei­tung anzei­gen zu lassen.

Abschlie­ßend wün­schen wir Ihnen ange­neh­mes Arbei­ten mit unse­rer Anwen­dung und vor allem einen gesun­den Blut­druck und ein gesun­des Körpergewicht!

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